5 técnicas sencillas para la Liberación miofascial del diafragma

Su actividad postural se observa claramente si se levanta un peso la cúpula contraria se tensa, aumentando la actividad muscular para mantener la columna erguida. Aumento de la flexibilidad y movilidad. Al liberar las adherencias en la fascia, la liberación miofascial puede mejorar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones. Warni

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